Jesteście na diecie i unikacie deserów - ten zdrowy deser jest dla Was.
Składniki:
jogurt
miód
płatki owsiane
pestki dyni, słonecznika
migdały
Przygotowanie:
Pestki dyni, słonecznika, migdały i platki owsiane uprażcie na patelni. Na koniec polejcie łyżką miodu, wymieszajcie. Jogurt przełóżcie do salaterki. Polejcie łyżką miodu. Na wierzch wyłóżcie podprażone pestki, migdały i płatki owsiane. Ten deser jest zaskakująco dobry!
bardzo często mam takie śniadanie.
OdpowiedzUsuń